Disini kita akan membahas Fakta Tentang Menstruasi, seperti apa siklusnya, apa yang terjadi selama siklus menstruasi, jenis dan masalah menstruasi, kapan seorang gadis biasanya mendapatkan menstruasi pertama kali dan lain sebagainya. Berikut penjelasannya
Apa itu menstruasi?
Menstruasi adalah pendarahan bulanan wanita. Darah menstruasi mengalir dari rahim melalui lubang kecil di leher rahim dan melewati keluar dari tubuh melalui Vagina. Kebanyakan periode menstruasi berlangsung dari 3 sampai 5 hari.
Siklus menstruasi
Ketika periode (menstruasi) datang secara teratur, ini disebut siklus menstruasi teratur. Siklus menstruasi yang teratur adalah tanda bahwa bagian penting dari tubuh Anda bekerja secara normal. Siklus menstruasi menyediakan bahan kimia tubuh yang penting, yang disebut hormon, menjaga Anda agar tetap sehat. Hal ini juga mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan setiap bulan. Siklus dihitung dari hari pertama periode 1 untuk hari pertama periode berikutnya. Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari panjang. Siklus dapat berkisar 21-35 hari pada orang dewasa dan 21-45 hari di remaja muda. Naik turunnya tingkat hormon selama sebulan mengontrol siklus menstruasi.
Apa yang terjadi selama siklus menstruasi?
Pada paruh pertama dari siklus, tingkat estrogen ("hormon wanita") mulai bangkit. Estrogen memainkan peran penting dalam menjaga agar Anda tetap sehat, terutama dengan membantu Anda untuk membangun tulang yang kuat dan untuk membantu menjaga tulang kuat seiring bertambahnya usia. Estrogen juga membuat lapisan rahim tumbuh dan menebal. Ini lapisan rahim adalah tempat yang akan memelihara embrio jika terjadi kehamilan. Pada saat yang sama lapisan rahim berkembang, telur, atau sel telur di salah satu indung telur mulai matang. Pada sekitar hari ke-14 dari siklus 28-hari rata-rata, telur meninggalkan ovarium. Ini disebut ovulasi.
Setelah telur telah meninggalkan ovarium, perjalanan melalui tuba falopi menuju rahim. Kadar hormon meningkat dan membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Seorang wanita yang paling mungkin untuk hamil selama 3 hari sebelum atau pada hari ovulasi. Perlu diingat, wanita dengan siklus yang lebih pendek atau lebih lama dari rata-rata mungkin ovulasi sebelum atau setelah hari ke-14.
Seorang wanita menjadi hamil jika telur dibuahi oleh sel sperma pria dan menempel pada dinding rahim. Jika telur tidak dibuahi, ia akan pecah. Kemudian, kadar hormon menurun, dan lapisan rahim menebal selama periode menstruasi.
Periode Menstruasi
Selama periode mentruasi, Anda melepaskan lapisan rahim yang menebal dan darah tambahan melalui vagina. Periode Anda mungkin tidak sama setiap bulan. Ini juga mungkin berbeda dari periode perempuan lain. Ada yang ringan, sedang, atau berat dalam hal berapa banyak darah yang keluar dari vagina. Ini disebut menstruasi. Panjang periode juga bervariasi. Kebanyakan periode berlangsung dari 3 sampai 5 hari. Tapi, periode bisa dikatakan normal dari 2 sampai 7 hari.
Selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi dimulai, siklus lama yang umum. Siklus seorang wanita cenderung untuk mempersingkat dan menjadi lebih teratur dengan usia. Sebagian besar waktu, periode akan berada di kisaran 21 sampai 35 hari terpisah.
Jenis masalah menstruasi yang sering terjadi
Perempuan dapat memiliki berbagai masalah dengan periode mereka, termasuk nyeri, perdarahan berat, dan telat datang bulan.
Amenore - kurangnya periode menstruasi. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan adanya periode:
- Wanita muda yang belum mulai menstruasi pada usia 15
- Perempuan dan anak perempuan yang tidak memiliki jangka waktu selama 90 hari, bahkan jika mereka belum menstruasi lama
Penyebab dapat mencakup:
- Kehamilan
- Menyusui
- Penurunan berat badan ekstrim
- Gangguan Makan
- Olahraga berlebih
- Stres, tegang
- Kondisi medis serius yang membutuhkan pengobatan
Seperti di atas, ketika siklus menstruasi Anda datang secara teratur, ini berarti bahwa bagian penting dari tubuh Anda bekerja secara normal. Dalam beberapa kasus, periode menstruasi tidak ada berarti bahwa ovarium Anda telah berhenti memproduksi jumlah normal estrogen. Hilang hormon ini dapat memiliki efek penting pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Masalah hormonal, seperti yang disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah serius dengan organ reproduksi, mungkin terlibat. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter jika Anda memiliki masalah ini.
Dismenore - periode yang menyakitkan, termasuk kram parah. Kram menstruasi pada remaja disebabkan oleh terlalu banyak bahan kimia yang disebut prostaglandin. Kebanyakan remaja dengan dismenore tidak memiliki penyakit serius, meskipun kram bisa parah. Pada wanita yang lebih tua, rasa sakit kadang-kadang disebabkan oleh penyakit atau kondisi seperti fibroid rahim atau endometriosis .
Untuk beberapa wanita, menggunakan bantal pemanas atau mandi hangat membantu meringankan kram mereka. Beberapa jenis obat nyeri juga dapat membantu dengan gejala-gejala ini. salah satunya adalah:
- Ibuprofen
- Ketoprofen
- Naproxen
Jika obat-obat ini tidak mengurangi rasa sakit atau nyeri mengganggu pekerjaan atau sekolah, Anda harus ke dokter. Pengobatan tergantung pada apa yang menyebabkan masalah dan seberapa parah itu.
Perdarahan uterus abnormal - perdarahan vagina yang berbeda dari periode menstruasi normal. Itu termasuk:
- Pendarahan antara periode
- Pendarahan setelah berhubungan seks
- Bercak kapan saja dalam siklus menstruasi
- Pendarahan berat atau lebih hari dari normal
- Perdarahan setelah menopause
Perdarahan abnormal dapat memiliki banyak penyebab. Dokter mungkin mulai dengan memeriksa masalah yang paling umum dalam kelompok usia. Beberapa dari mereka tidak memiliki masalah serius dan mudah untuk diobati. Orang lain dapat lebih serius. Pengobatan untuk perdarahan abnormal tergantung pada penyebabnya.
Dalam kedua remaja dan wanita mendekati menopause, perubahan hormon dapat menyebabkan waktu yang lama bersama dengan siklus tidak teratur. Bahkan jika penyebabnya adalah perubahan hormonal, Anda mungkin bisa mendapatkan pengobatan. Anda harus diingat bahwa perubahan ini dapat terjadi dengan masalah kesehatan serius lainnya, seperti fibroid rahim, polip, atau bahkan kanker. Temui dokter Anda jika Anda memiliki perdarahan yang abnormal.
Kapan seorang gadis biasanya mendapatkan periode haid pertamanya?
Di Amerika Serikat, usia rata-rata bagi seorang gadis untuk mendapatkan menstruasi pertamanya adalah pada umut 12 tahun. Ini tidak berarti bahwa semua gadis mulai pada usia yang sama. Seorang gadis dapat memulai periode kapan saja antara usia 8 dan 15. Sebagian besar waktu, periode pertama dimulai sekitar 2 tahun setelah payudara pertama mulai berkembang. Jika seorang gadis tidak memiliki periode pertama pada usia 15, atau jika sudah lebih dari 2 sampai 3 tahun sejak pertumbuhan payudara dimulai, dia harus ke dokter.
Berapa lama seorang wanita memiliki periode menstruasi?
Wanita biasanya memiliki periode sampai menopause . Menopause terjadi antara usia 45 dan 55, biasanya sekitar usia 50. Menopause berarti bahwa seorang wanita tidak lagi berovulasi (menghasilkan telur) atau memiliki periode dan tidak bisa lagi hamil. Seperti menstruasi, menopause dapat bervariasi dari wanita dengan wanita dan perubahan ini dapat terjadi selama beberapa tahun.
Waktu ketika tubuh Anda mulai bergerak ke dalam menopause disebut transisi menopause. Ini dapat berlangsung dari 2 sampai 8 tahun. Beberapa wanita mengalami menopause dini karena pembedahan atau pengobatan lainnya, penyakit, atau alasan lainnya. Jika Anda tidak memiliki periode selama 90 hari, biasanya dokter akan memeriksa kehamilan, menopause dini, atau masalah kesehatan lain yang dapat menyebabkan menstruasi berhenti atau menjadi tidak teratur.
Kapan waktu yang tepat konsultasi ke Dokter seputar menstruasi
Pergilah ke dokter jika Anda mengalami hal-hal berikut:
Anda belum mulai menstruasi pada usia 15.
Anda belum mulai menstruasi dalam waktu 3 tahun setelah pertumbuhan payudara dimulai, atau jika payudara belum mulai tumbuh pada usia 13.
Periode Anda tiba-tiba berhenti selama lebih dari 90 hari.
Periode Anda menjadi sangat tidak teratur setelah memiliki, siklus bulanan.
Periode Anda terjadi lebih sering setiap 21 hari atau kurang setiap 35 hari.
Anda pendarahan selama lebih dari 7 hari.
Anda perdarahan lebih berat dari biasanya atau menggunakan lebih dari 1 pembalut atau tampon setiap 1 sampai 2 jam.
Berdarah antara periode.
Sakit parah selama periode.
Tiba-tiba mengalami demam dan merasa sakit setelah menggunakan tampon.
Seberapa sering saya harus mengganti pembalut dan / atau tampon?
Anda harus mengganti pembalut sebelum itu menjadi basah dengan darah. Setiap wanita memutuskan untuk dirinya sendiri apa yang terbaik. Anda harus mengubah tampon setidaknya setiap 4 sampai 8 jam. Pastikan untuk menggunakan tampon serap terendah dibutuhkan untuk aliran Anda. Misalnya, gunakan tampon junior atau biasa pada hari ringan dari periode Anda. Menggunakan serap tampon super pada hari ringan Anda meningkatkan risiko Anda untuk toxic shock syndrome (TSS). TSS adalah penyakit langka tapi kadang-kadang mematikan. TSS disebabkan oleh bakteri yang dapat menghasilkan racun. Jika tubuh Anda tidak dapat melawan racun, kekebalan (pertahanan tubuh) sistem anda bereaksi dan menyebabkan gejala TSS.
Wanita muda mungkin lebih mungkin untuk mendapatkan TSS. Menggunakan segala jenis tampon menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk TSS daripada menggunakan bantalan. The Food and Drug Administration (FDA) merekomendasikan tips berikut untuk membantu menghindari masalah tampon/pembalut:
Ikuti petunjuk paket untuk penyisipan.
Pilih pembalut yang tidak mengandung bahan kimia.
Ganti pembalut/tampon Anda setidaknya setiap 4 sampai 8 jam.
Mempertimbangkan beralih dari pembalut pasaran ke pembalut premium (tanyakan ke layanan elifmedika).
Mengetahui tanda-tanda peringatan TSS.
Jangan gunakan tampon antara periode.
Jika Anda memiliki gejala-gejala TSS saat menggunakan tampon, mengambil tampon keluar, dan hubungi dokter Anda segera, seperti:
- Demam tinggi mendadak (lebih 102 derajat)
- Nyeri otot
- Diare
- Muntah
- Pusing dan / atau pingsan
- Sunburn seperti ruam
- Sakit tenggorokan
- Mata merah
Itulah beberapa penjelasan dan fakta mengenai haid atau menstruasi pada wanita. Semoga bermanfaat.
TENTANG PENULIS
Yudha Nugraha, Akp, C.Herb adalah Akupunkturis, Herbalis, Penulis buku dan praktisi kesehatan holistik dari tahun 2009 dibidang infertilitas pria dan program hamil yang berpengalaman lebih dari 10 tahun. Konsultasi Infertilitas Pria via WhatsApp
08970329298
Lulu Nurjannah, Amd.Keb, Akp, C.Herb adalah Bidan, Akupunkturis, Herbalis, Penulis buku dan praktisi kesehatan holistik dibidang infertilitas wanita dan program hamil yang berpengalaman lebih dari 5 tahun. Konsultasi Infertilitas Wanita via WhatsApp
08970329296
Legalitas usaha, BRAND IMAGE, dan sertifikat keahlian dapat dilihat dihalaman
TENTANG KAMI
