Pada minggu ke-6, kehamilan masih baru bagi Bunda. Bunda mungkin baru mengetahuinya beberapa hari yang lalu, dan emosi masih berjalan tinggi. Selain itu, Bunda mengalami banyak gejala awal kehamilan yang bisa membuat Bunda tidak nyaman.
Namun di dalam perut Bunda, embrio yang berumur 6 minggu ini sudah mulai berkembang. Calon bayi masih sangat kecil (kurang dari setengah inci!) Tetapi pada minggu ke-6 kehamilan ini sebagian besar sistem dan organ sudah terbentuk.
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan lebih lanjut tentang apa ciri-ciri kehamilan uk 6 minggu yang sehat, serta tanda fisik apa saja yang timbul, ukuran janin normal berapa dan makanan sehat apa saja yang paling dianjurkan. Simak dibawah ini penjelasannya.
KEHAMILAN 6 MINGGU
Calon bayi Bunda yang berusia 6 minggu ini masih kecil, tetapi lipatan di kepalanya sudah mulai membentuk wajah mungil. Meskipun secara fisik bentuk bayinya masih belum terliat sempurna, namun rahang, dagu, dan pipinya sudah mulai terbentuk. Calon bayi Bunda masih memiliki waktu berbulan-bulan sebelum benar-benar siap hadir ke dunia ini, tetapi pada usia kehamilan 6 minggu ini fitur wajahnya sudah mulai ditentukan. Mirip Ayah atau Bunda kah?
 |
| Janin usia kehamilan 6 minggu ukuran 0,63 cm (6,3 mm) |
Si kecil juga mulai menggerakkan tangan dan kakinya, yang lebih mirip seperti dayung yang sangat mungil. Lapisan kulit tembus pandang yang sangat halus telah terbentuk untuk menutupi tubuh bayi Bunda. Embrio berusia 6 minggu masih memiliki "ekor", yang merupakan cikal bakal sumsum tulang belakang.
👶 UKURAN JANIN UK 6 MINGGU
Ukuran janin pada usia 6 minggu ini dapat dibandingkan dengan kacang polong atau lentil. Ukurannya minimal sekitar 6,3 mm (0,63 cm) dari kepala ke pantat. Ini mungkin terlihat masih sangat kecil sekali, tetapi ukuran janin Bunda sebenarnya telah berlipat-lipat jika dibandingkan dengan kehamilan minggu lalu. Dan minggu ini, ukurannya akan naik berlipat lagi.
Tidak heran jika pada tahap awal kehamilan ini bisa sangat melelahkan bagi Bunda. Benjolan pada perut Bunda mungkin masih belum terlihat, tetapi embrio kecil Bunda tumbuh dengan laju tercepat yang pernah ada - bahkan dibandingkan dengan setelah lahir! Sepanjang seluruh kehamilan, berat bayi Anda akan meningkat 3.000 juta kali pada minggu ini.
👶 PERKEMBANGAN JANIN KEHAMILAN 6 MINGGU
Pada minggu ke 6 kehamilan, jantung janin Bunda telah berubah dari struktur sederhana yang semula berbentuk seperti tabung kini menjadi organ empat ruang. Ini sudah berdetak dan suda mulai berfungsi mengirim darah melalui sistem peredaran darah bayi yang sedang berkembang. Ukuran jantung bayi 6 minggu mirip dengan biji opium, dan berdetak 105 hingga 110 kali per menit.
 |
| Janin Usia Kehamilan 6 Minggu |
Telinga bayi mulai terbentuk, tetapi sekarang mereka lebih mirip lesung pipit. Lubang-lubang kecil ini ditempatkan di setiap sisi kepalanya, dan pada akhirnya mereka akan menjadi telinga, lobus, dan semuanya yang terbentuk sepenuhnya. Ada juga bintik-bintik gelap yang menandai tempat di mana mata bayi akan segera terbentuk.
Organ vital lainnya, termasuk paru-paru, ginjal, kelenjar hipofisis, usus, dan hati mulai berkembang. Tabung saraf bayi mulai menutup minggu ini. Pada minggu ke 6 kehamilan, gelombang otak bayi dapat direkam.
CIRI GEJALA FISIK KEHAMILAN 6 MINGGU
Pada minggu ke 6 kehamilan, akan sangat mungkin Bunda baru saja mengetahui bahwa hamil setelah telat datangnya menstruasi minggu lalu. Beberapa wanita belum memiliki gejala, tetapi banyak yang melaporkan mengalami gejala kehamilan minggu ke-6. Kedua situasi ini normal, dan wanita yang belum mengalami gejala tidak perlu khawatir.
Hormon Bunda yang berubah dapat menyebabkan berbagai gejala , baik fisik maupun emosional. Merupakan hal yang normal jika merasa sedikit gelisah atau cemas selama tahap-tahap awal ini. Bagaimanapun, Bunda sedang menciptakan kehidupan baru saat ini.
🤰 CIRI PERUT HAMIL 6 MINGGU
Pada minggu ke 6 kehamilan Bunda, sangat mungkin bahwa tubuh Bunda masih terlihat sama dari luar seperti saat sebelum hamil. Meskipun bayi mulai tumbuh cepat, tubuh Bunda sedang melakukan banyak penyesuaian untuk menyambut penguni barunya, ukuran bayi 6 minggu kehamilan ini masih kecil jadi Bunda tidak akan melihat benjolan di perut pada minggu ke 6 kehamilan ini.
 |
| Bentuk Perut & Posisi Rahim Hamil 6 Minggu |
Tentu saja, jika Bunda mengandung anak kembar, perut Bunda akan tumbuh lebih cepat. Tetapi pada minggu ke 6, perut Bunda mungkin terlihat sama seperti sebelumnya.
🤰 UKURAN RAHIM HAMIL 6 MINGGU
Bunda mungkin belum memiliki benjolan yang nampak di perut, tetapi rahim Bunda sudah mulai tumbuh untuk mengakomodasi bayi. Perubahan ukurannya masih kecil, tetapi bisa diketahui oleh dokter selama USG. Rahim Bunda pada minggu ke-6 kehamilan menjadi lebih berbentuk telur dan mulai menekan kandung kemih. Jadi hal wajar jika muncul gejala sering buang air kecil pada minggu ke-6 kehamilan ini.
Meskipun rahim Bunda sudah tumbuh, namun posisinnya masih berada di dalam tulang panggul sampai minggu ke-12 kehamilan - itu sebabnya Bunda belum melihat adanya benjolan di perut seperti wanita orang sedang hamil.
🤰 GEJALA SERING TERJADI
Tahap awal kehamilan bisa datang dengan banyak gejala atau juga bisa tidak sama sekali. Setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda, dan Bunda tidak perlu khawatir jika Bunda belum mengalami banyak perubahan. Gejala kehamilan 6 minggu yang umum sering terjadi termasuk:
- Sering buang air kecil : Rahim Bunda sudah memberi tekanan pada kandung kemih, ginjal Bunda telah menjadi lebih besar, dan hCG telah meningkat pada aliran darah. Semua faktor ini membuat Bunda merasa sering ingin buang air kecil dan akan sering juga pergi ke kamar mandi.
- Mulas dan gangguan pencernaan : perubahan hormon melemakan otot yang mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Otot tersebut searusnya kuat saat tidak hamil akan berubah lebih lema (rileks) saat hamil. Inilah yang menyebabkan gejala-gejala seperti mulas dan mual sering timbul.
- Kembung dan sembelit : hormon progesteron yang meningkat disaat kehamilan, memiliki efek memperlambat sistem pencernaan Bunda, hal inilah yang dapat membuat gas menumpuk di dalam perut dan usus. Perut kembung, begah dan sembelit merupakan gejala yang umumnya timbul akibat peningkatn sekresi hormon progesteron ini.
- Morning sickness : pada minggu ke 6 kehamilan, Bunda mungkin sudah mulai mengalami mual dan muntah, atau mungkin baru terjadi mulai sekarang.
- Kelelahan : bayi Bunda tumbuh sangat cepat, sehingga sebagian besar energi Bunda akan disalurkan kepada bayi. Merasa lelah adalah gejala yang sangat umum pada saat ini.
- Perubahan Payudara : hormon dapat membuat payudara Bunda lebih besar bahkan selama tahap awal kehamilan. Mereka juga bisa merasa bengkak, lebih lunak, atau bakan sakit; puting Bunda mungkin juga terlihat lebih menonjol dari sebelumnya.
- Hidung tersumbat : Ini merupakan gejala yang sangat umum, dan salah satu yang cenderung hampir selalu muncul pada kehamilan minggu ke-6. Cobalah metode alami untuk meredakannya, dan bicarakan dengan dokter atau bidan sebelum minum obat bebas apa pun untuk mendapatkan panduan yang boleh dikonsumsi selama kehamilan.
- Pusing : Perubahan kadar hormon dalam tubuh Bunda telah diketahui menyebabkan pusing dan bahkan migrain sepanjang awal kehamilan. Jika Anda ingin mengambil sesuatu untuk itu, acetaminophen (Tylenol) diyakini sebagai pilihan yang aman untuk penggunaan sesekali; tanyakan kepada dokter atau bidan apa penggunaan dan dosis yang dapat diterima. Jangan mengonsumsi ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin, atau naproxen (Aleve), yang tidak dianjurkan dikonsumsi setiap saat selama kehamilan.
Munculnya rasa mual juga bisa karena sensitif terhadap aroma tertentu ini terjadi karena indera penciuman Bunda yang lebih tajam dari biasanya. Mood swing atau terjadinya perubahan suasana hati secara mendadak jelas akan terjadi di awal kehamilan akibat perubahan hormon.
🤰 USG KEHAMILAN 6 MINGGU
Bunda mungkin tidak sabar untuk melihat sang buah hati, tetapi sangat mungkin bahwa Bunda belum akan melihat jelas sang buah hati pada pemeriksaan USG di minggu ke-6 kehamilan ini. Kecuali jika Bunda tergolong kehamilan berisiko tinggi. USG pertama Bunda mungkin dijadwalkan dokter sekitar minggu ke-8 atau ke-9 kehamilan.
 |
| Contoh Hasil USG UK 5 W 5 D |
Beberapa wanita akan melakukan USG pertama sekitar minggu ke-6 kehamilan apakah sudah terlihat gestasi (kantong janin) atau belum. Pada kehamilan minggu ke-6, USG dapat mengungkapkan berapa banyak janin yang ada (kembar atau tidak). Kehamilan dianggap multipel jika dua atau lebih embrio telah terdeteksi. Suatu saat antara minggu 9-14, dokter dapat menentukan apakah bayi akan identik atau tidak.
Untuk mengetahui jenis kelamin bayi, Anda harus menunggu sampai minggu 18-20.
PANTANGAN & ANJURAN
Ada banyak hal yang dapat Bunda lakukan untuk meningkatkan peluang memiliki kehamilan yang sehat, diantaranya :
 |
| 🤰 KOPI, BATASI ! |
- Makan banyak sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, buah-buahan, biji-bijian, sereal, dan protein hewani tanpa lemak.
- Hindari ikan memiliki kadar merkuri tinggi seperti ikan tenggiri, ikan todak (ikan pedang), ikan marlin, telefish dan tuna. Sebagai gantinya, makanlah ikan seperti nila, salmon, udang, atau kerang seminggu sekali untuk mendapatkan omega-3.
- Berhentilah membersihkan sampah bekas kucing. Jika Bunda memiliki kucing, disarankan untuk meminta orang lain membersihkan kotorannya, karena ini mengurangi risiko tertular toksoplasmosis.
- Berolahragalah secara teratur, tetapi jangan memaksakan diri sendiri - terutama jika Bunda merasa lelah atau pusing.
- Minum banyak air dan makan banyak serat. Ini akan membantu meringankan masalah pencernaan.
- Usahakan asupan kafein minimum. Jika Anda tidak dapat hidup tanpa kopi pagi, Anda masih dapat mengonsumsi 200 mg kafein sehari (kira-kira satu cangkir saja maksimal).
- Jauhi produk susu yang tidak dipasteurisasi, ikan mentah, telur, atau daging, tembakau, alkohol, lemak trans, karbohidrat sederhana, obat rekreasi, dan bahan kimia keras.
- Hindari bepergian ke daerah yang terinfeksi Zika. Pada minggu ke 6 kehamilan, Anda berada tepat di tengah trimester pertama Anda, yang dianggap sebagai tahap di mana bayi Anda memiliki risiko tertinggi terkena cacat lahir terkait Zika.
Tetap rileks dan hindari stres. Untuk yang hobi sauna sebaiknya sejenak diindari. Bersantai di ruang sauna memang sangat menenangkan hati dan pikiran, namun dampak dari suhu yang terlalu panas bisa mengakibatkan kerusakan otak janin serta resiko cacat lahir lainnya. Begitu pula jika Bunda sering mandi air hangat, pastikan airnya hangat sedang batas bawah saja dan gunakan gayung agar air mengalir. Tidak disarankan mandi yang memiliki panas menetap seperti berendam air hangat.
💕 BOLEH KAH BERHUBUNGAN?
Bunda dapat berhubungan seks dengan aman sepanjang kehamilan tanpa membahayakan janin. Pada minggu ke 6 kehamilan, Bunda mungkin merasakan libido telah meningkat . Wanita lain tidak ingin berhubungan seks karena payudara yang sakit; bicarakan dengan pasangan dan diskusikan apa yang nyaman bagi Bunda.
Kecuali terjadi flek flek sebaiknya tidak untuk berhubungan seks pada kondisi ini. Juga bagi yang memiliki riwayat keguguran atau janin tidak berkembang serta sudah menunggu kehamilan dalam waktu yang lama, aman nya hubungan setelah usai kehamilan 12 minggu saja untuk jaga jaga agar terhindar dari sesuatu yang tak diinginkan
📅 DAFTAR PERENCANAAN
- Jadwalkan janji temu antenatal pertama dengan dokter atau bidan.
- Lakukan penyesuaian gaya hidup sehat.
- Cari tahu tentang kebijakan cuti hamil perusahaan Bunda.
- Putuskan kapan Bunda akan memberitahukan kehamilan kepada orang yang dicintai.
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk bertanya kepada dokter atau bidan Anda tentang gejala kehamilan yang baru usia 6 minggu ini. Mereka juga dapat menjelaskan ukuran bayi yang berusia 6 minggu, usia kehamilan dan tanggal jatuh perkiraan persalinan, sertan perubahan gaya hidup yang akan membantu Bunda memiliki kehamilan yang sehat. Bunda juga dapat menuliskan daftar pertanyaan untuk dibawa ke dokter atau bidan pada janji temu berikutnya.
Jika Bunda mengalami gejala yang membuat Bunda merasa khawatir - seperti pendarahan, bercak yang berkepanjangan, kram, atau rasa sakit - jangan ragu untuk menghubungi dokteratau bidan.
Pada minggu ke 6 kehamilan, Bunda masih memiliki jalan panjang. Tapi jangan terkecoh dengan tidak munculnya benjolan di perut: bayi Bunda sudah tumbuh cepat dan mengembangkan banyak fitur-fiturnya. Meskipun minggu ini dapat datang dengan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, waktu dan gaya hidup sehat dapat membantu Bunda menemukan kelegaan. Cobalah untuk beristirahat dan nikmati minggu-minggu pertama kehamilan ini.
MAPPING KEHAMILAN MINGGU KE MINGGU
Anda dapat mengenyimak "mapping" kehamilan Anda dari mulai trimester awal kehamilan terkait gejala-gejala yang timbul, jadwal pemeriksaan, proses pertumbuhan janin, apa yang sebaiknya di lakukan dan dihindari, boleh atau tidak-nya berhubungan, berapa ukuran dan berat janin normal pada setiap minggu-minggu kehamilan dari mulai minggu-minggu awal kehamil sampai akir menjelang persalinan. Dibawah ini Maps nya :
TENTANG PENULIS
Yudha Nugraha, Akp, C.Herb adalah Akupunkturis, Herbalis, Penulis buku dan praktisi kesehatan holistik dari tahun 2009 dibidang infertilitas pria dan program hamil yang berpengalaman lebih dari 10 tahun. Konsultasi Reproduksi dan Infertilitas Pria via WhatsApp
💬 08970329298
Lulu Nurjannah, Amd.Keb, Akp, C.Herb adalah Bidan, Akupunkturis, Herbalis, Penulis buku dan praktisi kesehatan holistik dibidang infertilitas wanita dan program hamil yang berpengalaman lebih dari 5 tahun. Konsultasi Reproduksi dan Infertilitas Wanita via WhatsApp
💬 08970329296
Legalitas usaha, BRAND IMAGE, dan sertifikat keahlian dapat dilihat dihalaman
TENTANG KAMI
