Beberapa penelitian telah menunjukkan tidak hanya penurunan konsentrasi jumlah sperma di sebagian besar negara Barat, tetapi juga motilitas sperma yang buruk dan morfologi sperma yang abnormal.
Sementara faktor genetika, sistem endokrin, obesitas, usia, merokok, dan penggunaan alkohol berat diketahui sebagai faktor risiko penurunan kuantitas dan kualitas sperma, ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa nutrisi dapat memainkan peran penting dalam mempengaruhi kualitas semen.
Itu di negara-negara barat, literatur kali ini yang akan kami infokan adalah penelitian pertama terhadap pria Asia yang merupakan penggemar makanan tinggi karbo dan konsumsi kedelai yang umum mesti dijumpai pada setiap menu makanan sehari-hari. Program skrining medis oleh MJ Health Management Institution, Taipei, Taiwan dari Januari 2008 sampai Mei 2013
![Diet Pengaruh ke Jumlah, Motilitas dan Morfologi Sperma [Studi 7.282 Pria]](https://1.bp.blogspot.com/-UfKuqf2PWkg/XRjyKQSKc5I/AAAAAAAADjw/kPXSV3j1tWgz-t0vSsWmVnD_svDG1UMWwCLcBGAs/s640/diet-pengaruhi-jumlah-motilitas-morfologi-sperma.jpeg "Diet Pengaruh ke Jumlah, Motilitas dan Morfologi Sperma [Studi 7.282 Pria]") |
| 5 Kategori Diet |
Penelitian telah dilakukan terhadap 7.282 pria Asia untuk mengeksplorasi hubungan antara pola makan yang berbeda dengan kuantitas dan kualitas sperma
Total 7282 subjek terdaftar dalam penelitian ini. Semua subjek berusia antara delapan belas sampai tujuh puluh lima tahun dan kualitas semen, termasuk konsentrasi sperma (juta / ml), motilitas sperma total (%), motilitas sperma progresif (%) dan morfologi sperma normal (%), diperiksa.
Usia rata-rata seluruh populasi adalah 31,75 tahun, dengan tinggi rata-rata 172,21 cm dan berat badan rata-rata 70,65 kg. Indeks antropometrik rata-rata, termasuk indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang (WC), lingkar pinggul (HC), rasio pinggang-ke-pinggul (WHR), rasio pinggang-ke-tinggi (WHtR) dan persentase lemak tubuh, adalah 23,79 ± 3,30 kg / m2, 81,06 ± 8,52 cm, 96,24 ± 6,44 cm, 0,84 ± 0,14, 0,47 ± 0,05 dan 23,47 ± 5,49%, masing-masing
Metode studi cross-sectional. 7.282 Pria Taiwan yang sehat berusia 18 tahun keatas yang berpartisipasi dalam program skrining medis standar dari 2008-2013 yang dijalankan oleh perusahaan swasta dilibatkan dalam penelitian ini. Parameter semen termasuk konsentrasi jumlah sperma, motilitas sperma total, motilitas progresif dan morfologi sperma normal dicatat.
Kuesioner pola makan (diet) digunakan untuk mengelompokkan 7.282 peserta menjadi 5 kelompok :
- Diet sehat : Mengandung tiga makanan berbeda secara total yaitu sayuran berwarna terang, sayuran dan buah-buahan berwarna gelap.
- Diet Barat : Terdiri dari tujuh kelompok makanan, termasuk susu, keju, yogurt, daging, makanan laut, salad, dan makanan yang di goreng.
- Diet tinggi karbohidrat : Termasuk tiga makanan yaitu biji-bijian olahan, padi-padian (biji-bijian) dan sayuran akar (bukan daun).
- Makanan ringan manis tinggi & minuman yang dimaniskan dengan gula : Termasuk tiga jenis makanan: kue atau kue, gula tambahan, dan minuman manis
- Diet tinggi sodium/natrium : Melibatkan tiga jenis makanan yaitu makanan kaleng olahan, mie instan dan bumbu penyedap.
Sebanyak 7282 pria menyelesaikan kuesioner mengenai pola diet, dan pemeriksaan indeks antropometrik dilakukan dan data laboratorium diperoleh.
Asupan tinggi "diet Barat" menghasilkan penurunan konsentrasi jumlah sperma dan morfologi sperma normal yang linier secara statistik (P <0,001 dan P <0,001).
Demikian pula, asupan yang lebih besar dari "Makanan manis tinggi & minuman manis" dikaitkan dengan konsentrasi jumlah sperma yang lebih rendah (P = 0,001).
Peningkatan asupan "diet tinggi karbohidrat" terkait dengan prevalensi motilitas sperma total dan motilitas progresif abnormal yang lebih tinggi (P = 0,012 dan P = 0,025).
Demikian pula, asupan yang lebih besar dari "diet tinggi natrium" berkorelasi dengan peningkatan prevalensi morfologi sperma abnormal (P = 0,035).
Studi ini menunjukkan bahwa asupan yang lebih besar dari "diet Barat" dikaitkan dengan konsentrasi jumlah sperma dan morfologi sperma yang lebih buruk, asupan "makanan ringan manis tinggi dan minuman yang dimaniskan dengan gula" berkorelasi dengan konsentrasi jumlah sperma yang lebih rendah, dan makanan berkarbohidrat tinggi berhubungan dengan penurunan motilitas sperma total dan motilitas progresif.
Biar ga bingung, begini Intisari dari penulis (catat ya!) :
- Kebanyakan lemak jenuh = jumlah sperma turun dan morfologi normal turun.
- Kebanyakan makanan-minuman manis = jumlah sperma turun
- Kebanyakan karbohidrat = motilitas progresif turun dan motilitas total turun
- Kebanyakan sodium/natrium (junk food, micin, makanan kaleng) = morfologi sperma abnormal meningkat
TENTANG PENULIS
Yudha Nugraha, Akp, C.Herb adalah Akupunkturis, Herbalis, Penulis buku dan praktisi kesehatan holistik dari tahun 2009 dibidang infertilitas pria dan program hamil yang berpengalaman lebih dari 10 tahun. Konsultasi Reproduksi dan Infertilitas Pria via WhatsApp
💬 08970329298
Lulu Nurjannah, Amd.Keb, Akp, C.Herb adalah Bidan, Akupunkturis, Herbalis, Penulis buku dan praktisi kesehatan holistik dibidang infertilitas wanita dan program hamil yang berpengalaman lebih dari 5 tahun. Konsultasi Reproduksi dan Infertilitas Wanita via WhatsApp
💬 08970329296
Legalitas usaha, BRAND IMAGE, dan sertifikat keahlian dapat dilihat dihalaman
TENTANG KAMI
